ރާއްޖޭގެ ފިޓްނަސް ސިނާޢަތް އިތުރު ހަރުފަތަކަށް ކުރިއަށްދިއުމަށް ކުރެވޭ މަސައްކަތުގެ ދަށުން “ބަމްޕް އެންޑް ބިޔޯންޑް: ޕްރީ އެންޑް ޕޯސްޓް ނޭޓަލް ޓްރެއިނިންގ ސްޕެޝަލިސްޓް” ކޯހުގެ ދެވަނަ ބެޗް މި އޭޕްރިލް މަހު ބޭއްވުމަށް ހަމަޖައްސައިފިއެވެ.

އެފް.އީ.އޭ (FEA) އެކަޑަމީ މޯލްޑިވްސްއިން އިންތިޒާމުކުރާ ދެ ދުވަހުގެ މި ޢަމަލީ ވޯކްޝޮޕް އޮންނާނީ އޭޕްރިލް 18 އަދި 19 ގައެވެ. ހެނދުނު 08:30 އިން ހަވީރު 04:30 އަށް ކުރިއަށްދާ މި ވޯކްޝޮޕަކީ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ވިހެއުމަށްފަހު ކަސްރަތުކުރާ ފަރާތްތަކަށް އިރުޝާދުދިނުމުގައި ފެންވަރު މަތިކުރަން ބޭނުންވާ ޓްރެއިނަރުންނާއި ކޯޗުންނަށް ޚާއްޞަ ފުރުޞަތެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މިއީ ފިޓްނަސް ދާއިރާގައި މަސައްކަތްކުރާ ފަރާތްތަކަށް، އެންމެ މުހިންމު އަދި އެހާމެ ބޭނުންތެރި ދާއިރާއަކުން ތަމްރީނުވުމަށް ލިބޭ ރަނގަޅު ފުރުޞަތެކެވެ.

AD

އަންހެނުންގެ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކަސްރަތުކުރުމާ ބެހޭ ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ވިހެއުމަށްފަހު ދޭންޖެހޭ ފިޓްނަސް އިރުޝާދުތަކަށް އޮތް ޑިމާންޑް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެފައެވެ. “ބަމްޕް އެންޑް ބިޔޯންޑް” ޕްރޮގްރާމަކީ ސައިންޓިފިކް މަޢުލޫމާތާއި ޢަމަލީ ހުނަރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން މި ދާއިރާގައި ހުރި ހުސްކަން ފޫބެއްދުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޕްރޮގްރާމެކެވެ.

މި ކޯހަކީ މުޅި އޭޝިއާ ސަރަޙައްދުގައި ބައިނަލްއަޤްވާމީ ފެންވަރުގެ ސެޓިފިކޭޝަންތައް ފޯރުކޮށްދޭ “ފިޓްނަސް އެޑިއުޓްރެއިނިންގ އޭޝިއާ” ގެ ތަޢުލީމީ އޮނިގަނޑުގެ ދަށުން ހިންގޭ ކޯހެކެވެ.

ޕްރޮގްރާމުގައި ކިޔަވައިދެވޭނެ ބައިތައް

މި ވޯކްޝޮޕް ބެހިފައިވަނީ ތިއަރީ އާއި ޢަމަލީ ތަމްރީނުތައް ހިމެނޭހެން ދެ ދުވަހުގެ މައްޗަށެވެ:

ފުރަތަމަ ދުވަސް — މާބަނޑު މީހުންނަށް ތަމްރީނު ދިނުން

ބައިވެރިން ދަސްކުރާނެ ބައިތައް:
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ އެކި މަރުޙަލާތަކުގައި ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
• ކަސްރަތު ކުރުމުގައި ސަމާލުކަންދޭންޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތަކާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް
• އެކި ފެންވަރުގެ މީހުންނަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ކަސްރަތު ޕްރޮގްރާމްތައް ފަރުމާކުރުން

ދެވަނަ ދުވަސް — ވިހެއުމަށްފަހު ތަމްރީނު ދިނުން

މި ދުވަހު ބޮޑަށް ސަމާލުކަންދޭނީ ހަށިގަނޑު އަލުން އާލާކުރުމަށާއި ދިގުމުއްދަތުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށެވެ:
• ކޯ މަސްތަކުގެ މަސައްކަތްތައް ދެނެގަތުމާއި ‘ޑަޔަސްޓެސިސް ރެކްޓައި’ (ބަނޑުގެ މަސްތައް ވަކިވުން) ދެނެގަތުން
• ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކޯ މަސްތައް ވަރުގަދަކުރުމުގެ މަރުޙަލާތައް ކުރިއަށްގެންދާނެ ގޮތް
• ވިހެއުމަށްފަހު އަލުން ކަސްރަތަށް އެނބުރި އައުމަށް ބޭނުންވާ ޕްރޮގްރާމްތައް އެކުލަވާލުން

މި ޕްރޮގްރާމުގައި ބޮޑަށް ބާރުއަޅަނީ ހަމައެކަނި މަޢުލޫމާތު ދަސްކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ޢަމަލީ މައިދާނުގައި ރަނގަޅު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށާއި ކްލަޔަންޓުންނަށް އެންމެ ފުރިހަމަ އަޅާލުން ދިނުމަށެވެ.

“ބަމްޕް އެންޑް ބިޔޯންޑް” ކޯހަކީ ހަމައެކަނި ވޯކްޝޮޕެއް ނޫނެވެ. މިއީ ފިޓްނަސް ދާއިރާގެ ބޭފުޅުންގެ ކެރިއަރު ކުރިއެރުވުމަށް ލިބޭ މުހިންމު ސެޓިފިކެޓެކެވެ. މި ކޯހުގެ ސަބަބުން ބައިނަލްއަޤްވާމީ މިންގަނޑުތައް ކަމަށްވާ ACE އަދި NASM ފަދަ ތަންތަނުން ބަލައިގަންނަ ‘ކޮންޓިނިއުއިންގ އެޑިއުކޭޝަން ކްރެޑިޓްސް’ ލިބިގެންދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން، މިއީ ރާއްޖެ ފަދަ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ފިޓްނަސް މާކެޓްތަކުގައި ކޯޗިންގްގެ ފެންވަރު މަތިކުރުމަށް އެފް.އީ.އޭ (FEA) އިން ކުރަމުންދާ މަސައްކަތުގެ ބައެކެވެ.

ކޯހުގެ ތަފްޞީލުތައް
• ޕްރޮގްރާމް: ބަމްޕް އެންޑް ބިޔޯންޑް – ޕްރީ އެންޑް ޕޯސްޓް ނޭޓަލް ޓްރެއިނިންގ ސްޕެޝަލިސްޓް
• ތާރީޚް: 18–19 އޭޕްރިލް 2026
• ގަޑި: ހެނދުނު 08:30 – ހަވީރު 04:30
• ތަން: ދިވެހިރާއްޖެ
• މުއްދަތު: 2 ދުވަހުގެ ޢަމަލީ ވޯކްޝޮޕް
• ފީ: 6,500 ރުފިޔާ

ބަމްޕް އެންޑް ބިޔޯންޑް” ފަދަ ހަރަކާތްތަކާއެކު، އެފް.އީ.އޭ އެކަޑަމީ މޯލްޑިވްސް އިން ދަނީ ރާއްޖޭގެ ފިޓްނަސް ތަޢުލީމުގެ އެންމެ ކުރީ ސަފުގައި މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. މި އެކަޑަމީގެ އަމާޒަކީ ކްލަޔަންޓުންގެ ރައްކާތެރިކަމާއި ނަތީޖާއަށް ސީދާ އަސަރުކުރާނެ ފަދަ، ޢަމަލީ މައިދާނަށް ބޭނުންތެރި ހުނަރުތައް އުނގަންނައިދިނުމެވެ.މި ދާއިރާ ކުރިއަރަމުން އަންނައިރު، ހަމައެކަނި ހުނަރުވެރި ބައެއްގެ ބަދަލުގައި، ޒިންމާދާރު، މަޢުލޫމާތު މުއްސަނދި، އަދި ބައިނަލްއަޤުވާމީ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭ އައު ޖީލެއްގެ ޓްރެއިނަރުން ބިނާކުރުމުގައި މިފަދަ ޕްރޮގްރާމްތައް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.