ފުރަމޭ ނުވަތަ އިނގިރޭސ ބަހުން ނަމަ ލިވާ އަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގައިވާ އެންމެ ބޮޑު ގުނަވަނެވެ.މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހިންގާ މެޓަބޮލިޒަމް ގެ މަސައްކަތުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ގުނަވަނެއްގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ތަފާތު އެތައް ވަޒީފާއެއް އަދާކުރާ ގުނަވަނެކެވެ.އޭގެ ތެރޭގައި ގްލައިކަޖަން ރައްކާކުރުން، ޕްލާޒްމާ ޕްރޮޓީން އުފެއްދުން، އަދި ލޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ވިހަސާފުކުރުން ހިމެނެއެވެ.
ފުރަމޭގެ ބޮޑުބައި އޮންނަނީ ކަނާތް ފަރާތުގައެވެ. އެތެރެހަށިން ހަށިގަނޑުގެ މެދާއި، އަދި ވާތް ފަރާތުގައި ވެސް ފުރަމޭގެ ބައެއް އޮވެއެވެ.މިގުނަވަން އޮންނަނީފުއްޕާމެއާއި ޑައަފްރަމްގެ ތިރިން ބަނޑާއި މޭ ގުޅޭ ހިސާބުގައެވެ. ފުރަމޭ އިން ބައިލް ކިޔާ ދިޔައެއް އުފައްދައެވެ. މިއީ ހަޖަމުކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ ދިޔައެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޭ ރައްކާކުރުން، ލޭ ސާފުކުރުމަކީވެސް ފުރަމޭގެ ލޭދައުރުވާ ނިޒާމުން ކުރާ މަސައްކަތްތަކެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ މުހިއްމު ގުނަވަނަކަށް ފުރަމޭ ވީ ހިދު ފުރަމޭގެ ކެންސަރު، ފުރަމޭ ބޮޑުވުން، ފުރަމޭ އިންފެކްޝަންތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއްދޭނެޖެހެއެވެ. ފުރަމޭ ރަގަޅު ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި އަހަރެމެން އާންމުކޮށް ކާން ބޭނުންކުރާ ތަކެތިންވެސް ފަރުވާ ހޯދިދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ގްރީން ޓީ އާއި ރީދޫ ކޯލިފްލާ އަދި ބްރޮކޮލީ ފަދަ ތަރުކާރީއަކީ ފުރަމޭގެ ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ކޮންމެދުވަހެއްގެ ކެއުމުގައިވެސް ހިމަނަންޖެހޭ ކާ އެއްޗެއްސެވެ.
